Что делать с сиденьем?

[AndrewGTR]

Может подскажет кто :help::help::help:
3 недели назад столкнулся с такой проблемой, начала болеть поясница когда сижу за рулем, уже 2 раза пробежала мысль продать машину, езжу много, но именно на моем 210 она болит. В кукурузере 100 вобще нормально, но здесь ужас. Что можете посоветовать по этому поводу, уже как вижу машину немагу на нее даже смотреть :(:(:(




Езжу в таком положение.
http://photofile.ru/photo/koluxa_bmw/3636144/large/80741590.jpg

[н439ех11]

Сиденье не причем) в спортзал походи) в бассейн) на турничке повиси) активнее надо быть, активнее)

[AndrewGTR]

Сиденье не причем) в спортзал походи) в бассейн) на турничке повиси) активнее надо быть, активнее)
Да на ногах пол дня, до работы ехать 2-3часа и обратно так же, домой приползаю.

P.s плаваю как топор)))))

[н439ех11]

пусть жена массажик поделает)

[AndrewGTR]

пусть жена массажик поделает)

Вот и появился повод ею обзавестися :thumbup:

[н439ех11]

Ты только не делай глупостей)))массажик может ине жена поделать))

[FOXTROT]

даже на Волге есть поясничные супорты а на 210 нет что ли??:shocked:

[House M.D.]

Положа руку на сердце, признаю! Мне тоже в 210-м не очень удобно сидеть. Куча регулировок, а толку.... С Вольво таких проблем не было. :shock:

[AndrewGTR]

даже на Волге есть поясничные супорты а на 210 нет что ли??:shocked:
Видимо нету, хотя отъездил 1,3года и не жаловался. На Ауди S6 сидушки Rekaro вообще кайф, из за руля не выгнать.

[Soull]

Может подскажет кто :help::help::help:
3 недели назад столкнулся с такой проблемой, начала болеть поясница когда сижу за рулем, уже 2 раза пробежала мысль продать машину, езжу много, но именно на моем 210 она болит. В кукурузере 100 вобще нормально, но здесь ужас. Что можете посоветовать по этому поводу, уже как вижу машину немагу на нее даже смотреть :(:(:(




Езжу в таком положение.
http://photofile.ru/photo/koluxa_bmw/3636144/large/80741590.jpg
Невозможно, чтобы сиденье, даже обладая кучей регулировок, было удобно абсолютно всем.
Не отчаивайтесь, есть несколько способов!
Первый: подложите под поясницу мальнькую удобную подушечку. Подберите ее размер под себя. Я так еждил некоторое время после травмы спины.
Второй способ: продаются специальные ортопедические подпоры для водителей или изготавливаются индивидуально.
Третий: практически каждое автоателье, занимающееся салоном, легко изменит профиль сиденья по вашему требованию. Только подберите этот удобный профиль...

[shakemusic]

Тоже не очень комфортно после 124-го на 210.При моём 192 см настроился так:кресло примерно в среднее положение по высоте,наклон сидушки побольше к горизонтальному.Судя по фото Вы также должны испытывать проблемы с ногами после выхода из-за баранки.

[soso]

И я раньше грешил на сиденья, но дело было не в сиденьях.
Сейчас как вспомню как сидишь, а спину ломит и жилы как будто в ноге тянут брррррррррррррр...........
Первое что я сделал это выкинул старый матрас и купил новый ортопедический (приятно был удивлён ценой 8000р, размер матраса 180Х200)
А второе начал ходить в спорт зал, бассейн, играть в теннис (заодно бросил курить) и уже как где то 7 месяцев не знаю что такое затекла или ноет спина за рулем.

НО будьте внимательны не навредите себе, частой причиной болей в спине является межпозвоночная грыжа, при которой противопоказаны физические нагрузки.

В общем, прежде чем ехать в сервис и менять анатомию сиденья, посетите врача!!!!!!

[славик]

ТУТ медицинские показания, протрузия межпозвонковых дисков, а именно снижение высоты и выпячивание, сдавливание нервных корешков, происходит это вследствии малоподвижного образа жизни, нарушение обмена веществ и как следствие высыхание и выпячивание дисков позвоночника, решение проблемы одно, вытягивание, тренировка мышц спины и преса, запускать нельзя получится грыжа, сам страдал, да так что мог падать на асфальт от защемления в период обострения, хожу в зал теперь все нормально.



По статистике, каждый второй человек страдает болями в спине, причём в возрасте 80 лет достигает 100 %! Основная причина болей – дегенеративные нарушения опорно – двигательного аппарата. Немаловажную роль играют наследственность, образ жизни и плохая экология. Среди заболеваний позвоночника особую роль занимает остеохондроз позвоночника. Остеохондроз позвоночника – понятие довольно широкое и прежде всего касается межпозвоночных дисков. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника обусловлен прежде всего дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике, немаловажную роль играет травма поясничного отдела позвоночника. Диск позвоночника - это прежде всего функциональная единица, которая соединяет два тела позвонка между собой и образует позвоночный двигательный сегмент. Что из себя представляет межпозвонковый диск? Обычно диск состоит из хрящевой ткани, которая покрывает всю замыкательную пластинку и образует анатомически фиброзное кольцо. По структуре внутри самого диска обычно расположено пульпозное ядро, которое представлено желеподобным образованием. Пульпозное ядро в анатомии выполняет обычно функцию амортизатора позвоночника. При изменённых внешних условиях, например, повышенной нагрузки происходит «изнашивание» диска. Волокна и пульпозное ядро от чрезмерных нагрузок теряют свою обычную структуру - высыхают. Патологическое перемещение ядра обычно происходит из-за начальных явлений его чрезмерной дегенерации, вслед за которым обычно происходит и само выпячивание ядра. Таким образом сначала образуется протрузия межпозвонкового диска и при неадекватном лечении или при недостаточной вторичной профилактики ядро диска выходит за пределы фиброзного кольца, то есть развивается грыжа межпозвонкового диска. Со временем диск продолжает высыхать, на нем откладываются соли и диск может треснуть с последующим разрывом, это уже конечная стадия, когда развивается секвестрация межпозвонкового диска. Иногда все эти изменения могут развится остро на фоне даже здорового диска, при травме позвоночника. Предраспологающими факторами которые способствуют изнашиванию диска являются:
Малоподвижный образ жизни - который во первых, приводит к ослаблению мышечно-связочного аппарата; во вторых малоподвижный образ жизни приводит к нарушению микроциркуляции и питания диска, все мы со школы помним что чем больше движения в органе, тем больше его кровоснабжение.
Неадекватные физические нагрузки. Взрослые не хуже детей, они тоже верят в сказки. Например все мы помним с детства, как Илья Муромец просидел на печке 30 лет и 3 года, затем встал и начал подымать камни и рушить стены. К сожалению только в сказке можно всю зиму не заниматся физической работой, а с весны усиленно работать в огороде без вреда для здоровья, или как сейчас модно, летом не занимаемся никакими видами спорта, а зимой все дружно выезжаем на горнолыжные курорты и пытаемся покорить на горных лыжах спортивные трассы. Да что говорить про спорт и огороды, неадекватной физической нагрузки может быть поднятие авторучки с пола, если движения при этом были очень резкими, а ваши мышцы и суставы давно уже отвыкли от таких движений.
Небольшие травмы, которые вы перенесли при родах, в детстве или уже будущи взрослыми, но не обратили на них серъезного внимания. Особенно если Вы занимались экстремальными или силовыми видами спорта, танцами, легкой атлетикой. Все эти микротравмы, на которые вы раньше не обращали внимание со временем проявятся в виде остеохондроза.
Сколиоз. После того как у ребенка прекращается рост костей, как правило прогрессирование сколиоза останавливается, В последующем, чем больше выражен сколиз, тем раньше у человека появляются признаки сколиоза.
Неправильное питание. Любая клетка, из которых состоят ткани нашего организма, в нашем организме со временем погибает и на его месте появляются новые клетки, поэтому нашему организму нужны не только те продукты из которых образуется энергия, но и те продукты, которые являются строительным материалом, то есть кирпичиком для образования новых клеток. для этого организму требуется что бы употребляли в пищу хрящи, сухожилии, кости, внутреннести в виде желудка и кишок. В последние годы мы все реже и реже начали покупать рагу, мясные вырезки содержащие в большом количестве сухожилии и хрящи в магазинах уже продаются как собачьи наборы. Все это способствует образованию остеохондроза. Диета при остеохондрозе имеет огромное значение, особенно если Вы уже заболели.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта нарушается усвоение вышеперечисленных продуктов питания и тем самым даже при их достаточном употреблении организму не хватает строительных материалов из-за их плохого усвоения.
Остеопороз - способствует развитию протрузии и грыжи диска. При наличии протрузии и грыжи диска обязательно необходимо проверится на наличие остеопороза, поскольку некоторые процедуры которые применяются при протрузии и грыжи диска могут быть противопоказаны при остеопорозе и во вторых лечение этих болезней необходимо проводить паралельно.

[AndrewGTR]

И я раньше грешил на сиденья, но дело было не в сиденьях.
Сейчас как вспомню как сидишь, а спину ломит и жилы как будто в ноге тянут брррррррррррррр...........
Первое что я сделал это выкинул старый матрас и купил новый ортопедический (приятно был удивлён ценой 8000р, размер матраса 180Х200)


А что за матрас? Может просто выкинуть сидухи и поставить что нибудь более удобной (от волги) :shock:

[soso]

А что за матрас? Может просто выкинуть сидухи и поставить что нибудь более удобной (от волги) :shock:

Я про матрас кровати :smiley5: