Тренировки с собственным весом
 

Добрый день, меня зовут Алексей!

Наша команда развивает мобильный фитнес-сервис, который мы хотим сделать реально полезным. Мы ищем людей, которые занимаются или занимались тренировками с собственным весом, и готовы рассказать нам об этом опыте, в обмен на вознаграждение. Информацию мы планируем использовать для улучшения сервиса, и она будет строго конфедециальна. За подробностями, пишите в личку!

p.s. Если Вам занимаетесь другими тренировками, но Вы тоже хотитеподелиться опытом, то мы тоже будем рады поговорить о нем:)

в этом однозначно есть смысл, но только для поддержания себя в хорошей форме, но не более)
многим людям и этого хватает
я вот хожу в зал, так по интереснее для меня)

Раньше я в таких тренировках сомневался, но один знакомый тренер показал как я был не прав) Несколько недель гонял меня, при этом без доп. весов. Очень убойные тренировки были

RomanVasyk, так и в зале можно заниматься с собственным весом, тут уже кому что нравится. Кардио делать на дорожке, а так собственный вес.

Зима- Лыжи, межсезонье- бег, лето- велосипед. И все с собственным весом💪👍. Кардио лучше не придумаешь- сплошь аэробные нагрузки.

Классное приложение) Надо попробовать!