Все о спорте и обсуждение спортивных мероприятий.
Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
Авторизируйтесь, чтобы получить доступ ко всем функциям форума
Ответить в теме
Старый 07.06.2013, 14:23   #1801
Андрей Астраха
Участник
Мерс E 220 W 212
Сообщений 151
Регистрация 30.01.2013
Цитата:
Сообщение от noodles Посмотреть сообщение
Т.е. 10 раз по 100 кг в пятом подходе при личном весе 65-70?

5088043, я ошибаюсь или нет, но кажется при таком весе 100кг на раз! - это уровень 1 разряда в пауэрлифтинге?

Может быть, но этим лифтингом не занимаюь..жму 100 по десять раз в пятом или четвертом подходе, разогрев 60 кг сорок раз. Я ж для себя и для боевых видов состязаний - а не показательных видов.
__________________
wdd2120051A125621
Цитата Ответить
Старый 20.02.2014, 20:01   #1802
Azrail
Завсегдатай
GLC300
Сообщений 1,986
Адрес Москва
Регистрация 19.11.2011
Апнем
Толик как успехи?
__________________
Любви достойна только мать и гелендваген пять и пять!!
Цитата Ответить
Старый 20.02.2014, 23:02   #1803
helmsman
Абориген
A-classe WDD1760431J693858*
Сообщений 6,658
Адрес РФ-РБ-РП-ФРГ
Регистрация 07.06.2011
Какие люди! Доброго здоровьечка, Азраил!
__________________
Долой самодержавие!
Цитата Ответить
Старый 20.02.2014, 23:14   #1804
*Юю
Абориген
Пежо
Сообщений 3,905
Регистрация 19.03.2013
Азя, докладывай, мотивируй)
ПС фото обезьянок тут нинада)
__________________
Ффчк!🎀

Benefacta male locata malefacta arbitror
Цитата Ответить
Старый 21.02.2014, 01:46   #1805
Azrail
Завсегдатай
GLC300
Сообщений 1,986
Адрес Москва
Регистрация 19.11.2011
Я помню что Пластига здесь не любят
__________________
Любви достойна только мать и гелендваген пять и пять!!
Цитата Ответить
Старый 24.02.2014, 04:57   #1806
noodles
Абориген
W220 out, W212 out, F10 530d xDrive out, W205 C250 in
Сообщений 7,291
Адрес оттуда
Регистрация 21.06.2010
"Приближается весна.. Из-под кроватей появляются первые... весы"
Да, Азя?)))
Цитата Ответить
Старый 28.02.2014, 17:25   #1807
Azrail
Завсегдатай
GLC300
Сообщений 1,986
Адрес Москва
Регистрация 19.11.2011
Придется хорошо зимой отдыхал
__________________
Любви достойна только мать и гелендваген пять и пять!!
Цитата Ответить
Старый 20.03.2014, 13:24   #1808
толик
Администратор
840 сил
Сообщений 3,026
Адрес Москва
Регистрация 09.03.2006
Цитата:
Сообщение от Azrail Посмотреть сообщение
Апнем
Толик как успехи?
Засох на 8,5 кг
__________________
Нас невозможно сбить с пути , нам всё равно куда идти
Цитата Ответить
Старый 15.04.2014, 18:06   #1809
Брунгильда
Принцесса
Peugeot
Сообщений 9,643
Адрес А из нашего окна....
Регистрация 19.10.2010
Срочно!!!

Нужно упражнение, как бы это правильно...

Что-бы коленки были худенькие
__________________
Меня нельзя победить. Я не соревнуюсь!
Цитата Ответить
Старый 18.04.2014, 04:13   #1810
noodles
Абориген
W220 out, W212 out, F10 530d xDrive out, W205 C250 in
Сообщений 7,291
Адрес оттуда
Регистрация 21.06.2010
Цитата:
Сообщение от Брунгильда Посмотреть сообщение
Срочно!!!

Нужно упражнение, как бы это правильно...

Что-бы коленки были худенькие
Сложно. Без шуток.
Намного легче поверить, что острые коленки - это ужасно)
Цитата Ответить
Старый 27.04.2014, 18:31   #1811
Azrail
Завсегдатай
GLC300
Сообщений 1,986
Адрес Москва
Регистрация 19.11.2011
Цитата:
Сообщение от Брунгильда Посмотреть сообщение
Срочно!!!

Нужно упражнение, как бы это правильно...

Что-бы коленки были худенькие
Бру ток массаж
__________________
Любви достойна только мать и гелендваген пять и пять!!
Цитата Ответить
Старый 21.05.2014, 10:55   #1812
*Юю
Абориген
Пежо
Сообщений 3,905
Регистрация 19.03.2013
Цитата:
Сообщение от Azrail Посмотреть сообщение
Бру ток массаж
дренажный, плюс вело, коленка мышцей держится.
А еще, Ань, можно липолитики колоть

Азя, порадуй прессом)))
__________________
Ффчк!🎀

Benefacta male locata malefacta arbitror
Цитата Ответить
Старый 17.04.2015, 00:34   #1813
Kyojin
Модератор
мерседес, бентли,911
Сообщений 1,465
Адрес Россия и all world
Регистрация 20.08.2009
Скоро лето. Кубики все себе нарисовали?
Цитата Ответить
Старый 16.05.2016, 17:55   #1814
goldfish
Абориген
с180
Сообщений 5,899
Адрес Москва
Регистрация 17.07.2012
подготовилась к лету
Вложения
__________________
Характер у меня тяжелый, потому что золотой;)
Цитата Ответить
Старый 20.05.2016, 06:40   #1815
helmsman
Абориген
A-classe WDD1760431J693858*
Сообщений 6,658
Адрес РФ-РБ-РП-ФРГ
Регистрация 07.06.2011
Умничка! Великолепный результат!
__________________
Долой самодержавие!
Цитата Ответить
Старый 20.05.2016, 16:20   #1816
goldfish
Абориген
с180
Сообщений 5,899
Адрес Москва
Регистрация 17.07.2012
Цитата:
Сообщение от helmsman Посмотреть сообщение
Умничка! Великолепный результат!
Спасибо
__________________
Характер у меня тяжелый, потому что золотой;)
Цитата Ответить
Ответить в теме


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Супер-актуальное
Вечные темы
Интересные темы


СХОД-РАЗВАЛ С ИНКЛИНОМЕТРОМ ДЛЯ MERCEDES-BENZ
Выставление углов установки колес с использованием инклинометра Romess/Haweka Подробнее...