Все о спорте и обсуждение спортивных мероприятий.
Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
Авторизируйтесь, чтобы получить доступ ко всем функциям форума
Ответить в теме
Старый 22.07.2014, 18:26   #21
Май
MODERATOR
W
Сообщений 1,197
Адрес Москва
Регистрация 09.06.2012
Цитата:
Сообщение от Антонка Посмотреть сообщение
факты: на начало весил 82-84, с процентом жира 8, сейчас 95, жир 6.
Это уровень проф атлетов перед соревнованиями после жестокой сушки и путь к Мюнцеру.
Учите матчасть.
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 18:31   #22
Антонка
Абориген
ML W164CDI, Европа, рестайл
Сообщений 4,467
Адрес Тула
Регистрация 21.01.2008
Цитата:
Сообщение от Май Посмотреть сообщение
Это уровень проф атлетов перед соревнованиями после жестокой сушки и путь к Мюнцеру.
Учите матчасть.
забыл упомянуть 95/6 при росте 185
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 18:33   #23
Май
MODERATOR
W
Сообщений 1,197
Адрес Москва
Регистрация 09.06.2012
Цитата:
Сообщение от Антонка Посмотреть сообщение
забыл упомянуть 95/6 при росте 185
Какая разница. Как измеряли % жира?
Ошибка по любому.
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 18:51   #24
Антонка
Абориген
ML W164CDI, Европа, рестайл
Сообщений 4,467
Адрес Тула
Регистрация 21.01.2008
Цитата:
Сообщение от Май Посмотреть сообщение
Какая разница. Как измеряли % жира?
Ошибка по любому.
через [Только зарегистрированные пользователи видят ссылки. Регистрация в клубе] анализатор тела.
а с чего взял, что ошибка? типо мало жира?
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 18:58   #25
Май
MODERATOR
W
Сообщений 1,197
Адрес Москва
Регистрация 09.06.2012
Цитата:
Сообщение от Антонка Посмотреть сообщение
а с чего взял, что ошибка? типо мало жира?
Конечно.
Да и анализаторам этим верить нельзя ибо у них за основу - токопроводимость, где кроется куча ошибок.
Боле-менее правдивый вариант - комплексная система с измерением защипов складок + по формуле.
Достоверный - только МРТ.
Ps: на твоем фото в рубашке по виду в любом случае 10-15% может быть, но никак не 6%.
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:16   #26
bregante
Завсегдатай
C180CGI
Сообщений 1,890
Регистрация 23.11.2010
Цитата:
Сообщение от Май Посмотреть сообщение
Это уровень проф атлетов перед соревнованиями
Соревновательный вес, с такими показателями чемпионами становились и при этом:

Цитата:
Сообщение от Антонка Посмотреть сообщение
Качаем ноги
1) приседания 50кг (рабочий)
...
3) становая тяга 30кг
Перед прочтением сжечь.
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:18   #27
bregante
Завсегдатай
C180CGI
Сообщений 1,890
Регистрация 23.11.2010
84кг

Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:20   #28
bregante
Завсегдатай
C180CGI
Сообщений 1,890
Регистрация 23.11.2010
Учитывая, что это 182 - рост, Антон должен выглядеть посолиднее этого дрища.
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:20   #29
Антонка
Абориген
ML W164CDI, Европа, рестайл
Сообщений 4,467
Адрес Тула
Регистрация 21.01.2008
Цитата:
Сообщение от Май Посмотреть сообщение
Конечно.
Да и анализаторам этим верить нельзя ибо у них за основу - токопроводимость, где кроется куча ошибок.
Боле-менее правдивый вариант - комплексная система с измерением защипов складок + по формуле.
Достоверный - только МРТ.
Ps: на твоем фото в рубашке по виду в любом случае 10-15% может быть, но никак не 6%.
так и предполагал. сам был удивлен таким процентом. анализатор говорил, что при моей массе/росте до 10% - норм.
в моей деревне вряд ли есть такие жирозамеряльщики.

консультировался не с одним профи по своему телу: сгонять имеющийся жир никто не советует = будет "сдуваться" и мясо.
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:22   #30
Антонка
Абориген
ML W164CDI, Европа, рестайл
Сообщений 4,467
Адрес Тула
Регистрация 21.01.2008
Цитата:
Сообщение от bregante Посмотреть сообщение
Учитывая, что это 182 - рост, Антон должен выглядеть посолиднее этого дрища.
кончай химиков выкладывать...
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:25   #31
bregante
Завсегдатай
C180CGI
Сообщений 1,890
Регистрация 23.11.2010
Цитата:
Сообщение от Антонка Посмотреть сообщение
кончай химиков выкладывать...
Какая разница, мы же параметры сравниваем, у тебя, учитывая рост, соревновательный вес Арни.
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:30   #32
bregante
Завсегдатай
C180CGI
Сообщений 1,890
Регистрация 23.11.2010
Я же не написал, что у него становая - 300кг, против твоих - 30кг. Ты же - "натурал", но параметры сопоставимые.
Ошибся, у него было - 330кг в 19 лет, щенок еще был.

Последний раз редактировалось bregante; 22.07.2014 в 19:32.
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:35   #33
Антонка
Абориген
ML W164CDI, Европа, рестайл
Сообщений 4,467
Адрес Тула
Регистрация 21.01.2008
Цитата:
Сообщение от bregante Посмотреть сообщение
Я же не написал, что у него становая - 300кг, против твоих - 30кг. Ты же - "натурал", но параметры сопоставимые.
Ошибся, у него было - 330кг в 19 лет, щенок еще был.
гриф никогда не учитываю - еще + 20. за весами никогда не гнался, гонюсь за количеством повторений и качеством исполнения + ноги всегда давались тяжело
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:37   #34
bregante
Завсегдатай
C180CGI
Сообщений 1,890
Регистрация 23.11.2010
Цитата:
Сообщение от Антонка Посмотреть сообщение
консультировался не с одним профи по своему телу: сгонять имеющийся жир никто не советует = будет "сдуваться" и мясо.
Вот бы на этих профи посмотреть. Сейчас есть препараты, которые очень избирательно работают, не так уж и много мяса потеряешь, если ты нехимик.
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:39   #35
bregante
Завсегдатай
C180CGI
Сообщений 1,890
Регистрация 23.11.2010
Цитата:
Сообщение от Антонка Посмотреть сообщение
гриф никогда не учитываю - еще + 20. за весами никогда не гнался, гонюсь за количеством повторений и качеством исполнения + ноги всегда давались тяжело
Потому что, тебе надо оставить только приседания и становая у тебя должна начинаться от 150, если ты ногами жмешь 140. Девочки полупрофи и сноубордистки приседают 100кг. Что ты хочешь словить с 50кг в приседе? И для чего тебе качество повторений и количество?
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:46   #36
Антонка
Абориген
ML W164CDI, Европа, рестайл
Сообщений 4,467
Адрес Тула
Регистрация 21.01.2008
Цитата:
Сообщение от bregante Посмотреть сообщение
Потому что, тебе надо оставить только приседания и становая у тебя должна начинаться от 150, если ты ногами жмешь 140. Девочки полупрофи и сноубордистки приседают 100кг. Что ты хочешь словить с 50кг в приседе? И для чего тебе качество повторений и количество?
для того, чтобы результат шел:
1) на правильные группы мышц
2) в большей степени на рельеф
3) спину ломал 3 года назад оч серьезно, больше не хочу

*присед 70кг
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 19:54   #37
bregante
Завсегдатай
C180CGI
Сообщений 1,890
Регистрация 23.11.2010
Цитата:
Сообщение от Антонка Посмотреть сообщение
3) спину ломал 3 года назад оч серьезно, больше не хочу
Едрить, зачем тогда тебе всевозможные тяги блоков и прочие кривляния под разными градусами, перекладина и брусья - твое всё.
Цитата Ответить
Старый 22.07.2014, 20:04   #38
Антонка
Абориген
ML W164CDI, Европа, рестайл
Сообщений 4,467
Адрес Тула
Регистрация 21.01.2008
Цитата:
Сообщение от bregante Посмотреть сообщение
Едрить, зачем тогда тебе всевозможные тяги блоков и прочие кривляния под разными градусами, перекладина и брусья - твое всё.
дык я восстановился, хоть и ушло с полгода!

произошло все как нельзя банально: пришел с холода, не разогрелся и 3,14 - на утро не смог встать с кровати. один замечательный человек вернул в строй!
так по началу много всего было - штангу на голову ронял...

ладно - давай до вечера, дел много
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Цитата Ответить
Старый 23.07.2014, 02:41   #39
Syndicate
Абориген
Porsche
Сообщений 14,394
Адрес Одесса
Регистрация 31.12.2007
Цитата:
Сообщение от bregante Посмотреть сообщение
Учитывая, что это 182 - рост, Антон должен выглядеть посолиднее этого дрища.
вот он, качок 100 кг


Цитата Ответить
Старый 23.07.2014, 03:32   #40
Антонка
Абориген
ML W164CDI, Европа, рестайл
Сообщений 4,467
Адрес Тула
Регистрация 21.01.2008
Цитата:
Сообщение от Syndicate Посмотреть сообщение
вот он, качок 100 кг
я безумно рад, что ты мой поклонник, но я это - гетеро, так что сорри мэн!

а фото уже 3 с лишним года...
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Цитата Ответить
Ответить в теме


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Супер-актуальное
Вечные темы
Интересные темы


СХОД-РАЗВАЛ С ИНКЛИНОМЕТРОМ ДЛЯ MERCEDES-BENZ
Выставление углов установки колес с использованием инклинометра Romess/Haweka Подробнее...