Да хоть через сутки, дружище! :)
Мне не важно.

Нормально, ты на рельеф работаешь, по 4 кг в месяц или ты в зиндане до этого год сидел.

Не удивлюсь, если кубик рубика, все-таки ты придумал.

Не, Кубик Пластика.

грамотные люди, подскажите пожалуйста!!! до 20 лет занимался троеборьем (жим/присед/становая) + просто качалка, без фанатизма, на рельеф, бокс и иногда бассейн...при этом курил как паровоз, пил как слон)))) а еще работал бетонщиком))) и опалубщиком по совместительству, спал по 3 часа...итог в 20 лет микро... ну короче больница...и все с 78 кг до 120 меньше чем за 4 месяца...первый год вообще в себя не мог придти, курить нельзя, пить тоже, кофе и т.д. забыл...со спортом в завязке стал, т.к. кисты на почках и печени откуда-то появились((((((((((( короче лишнее движение и все, давление под 200, головокружение...треш вообще...потом(в 22 года) из последних сил вернулся на тайский бокс, скинул до 110, но понял что усе...умру, опять в бокс, все-таки нагрузки меньше...и так до 104...сейчас год стараюсь стабильно ходить в зал, беговая дорожка (V=9.5 км/ч S=7.5-8 км) потом штанги и т.д.(веса маленькие повторы от 15 и по 5-6 подходов) скинул за год всего 5 кг(((((((( сейчас 99((((((((( вопрос, может попробовать жиросжигатели и т.д.???
п.с. спасибо за советы:cool:

о каком именно сжигателе жира идёт речь?

киста от чего у тебя в почках и печени ? не гельминты случаем ?

если бы я знал о каком)))) вот и интересуюсь...:rolleyes:

не вроде, сказали киста при чем на двух почках...ну короче говорят именно из-за них верхнее давление и шпарит...

Санек, не думаю, что с таким букетом (уж извини, но лучше прямо), сможешь услышать тут, на форуме, дельные советы. У врачей консультировался? При повышенном и не стабильном давлении физ нагрузки далеко не лучшее решение, тем более сжигатели. Более подойдет, считаю, диета и пилатес, например + медикаментозные средства по назначению врача.

с питанием пробовал...короче остался один путь-на гармоны!:faceoff: но не хочется как-то, всякое слышал...говорят как помогает, так и калечит... сейчас давление в норме, но сцука пульс низкий стал....50-55:mad: ко мне подходят когда я на беговой ношусь и говорят тормози, умрешь...а у меня пульс 90-110:shock: и отдышки нет...но вес вообще не уходит:(

Прям моя копия... У меня тоже злостная предрасположенность к полноте! А кардио заниматься-жутко лень! Поэтому занимаюсь по стандартной 5х5 и вес все-таки уходит, поэтому необязательно делать пару тысяч приседаний+десятки км бега, чтобы похудеть, можно и так например! Но эт лично у меня таким образом уходит вес, все люди разные!
Я вот например, решив что хватит вырастать из очередных джинс, решил перейти с приседаний 2 раза в неделю, до максимума, на один, тоже до максимума... Ноги стали расти раза в 2 быстрее;) Так что идеальный рецепт чего-либо тебе не подскажут тут, прислушайся к себе и там видно будет!

накупил разной ерунды, жру все подряд, посмотрим что выйдет. потом колоть буду в мышцу

:cool::thumbup:
Лишь бы это был не синтол:faceoff:
Хотя если серьезно, с таким подходом к этому делу, то выйдет мало чего хорошего! Я имею ввиду здоровье. А в плане силы и объема-да, "рванет" здорово, учитывая что ты вроде как новичок в этом деле и логично предположить что ничего до этого еще не принимал!
Если колоть, то нужно то, на чем попался Слай :D(Сталлоне, прим.редакции);) в Австралии помоему.. Точно не помню где. Гормон роста вообщем!

Даже самые чистые анаболические стероиды нарушают внутри организма минеральный и кислотный баланс из-за чего напрягается печень и почки . Ещё надо надо связки и суставы беречь которые не успевают за силой мышц .

почки и печень да болеть начали, но ерунда, живем один раз :)

вот ты, Сергей..мне сейчас вот этим вот ответом одного парня напомнил...ох...как напомнил...на 520-й в 34-м кузове...

Что употребляешь?

Да, таковое может быть, но чтобы улучшить желчный проток, или как там.. Короче для того что минимизировать или даже вообще исключить этот побочный эффект, в аптеке абсолютно спокойно и очень дешево продаются пара препов! название не помню, просто прочитав книгу Любера, не стал заморачиваться на эту тему и "генерировать мыслеформы"! иными словами, если в глубине души ждешь что после начала приема печень начнет болеть, она несомненно начнет болеть!
Респект и уважуха:):thumbup: Но все же насчет препов для уменьшения проблем с печенью проконсультируйся, хуже не будет!
-----------
Кстати, если мучает скрип/хруст суставов, есть (забыл название) стероидный преп, который добавляет межсуставной жидкости в суставы!

То, что не доел, в мыщцу? Лихо!
Я тут с вопросом, собственно - а зачем?

будет большим и сильным ))