[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Такие не смотрели ?

неа,но отзывы впечатлили

Я пью Алерану. Мне нравится))) но у меня есть особенности кожи - она очень сухая и шелушится весной и осенью. Перепробовала кучу всяких витаминов и остановилась на Них. Сейчас опять купила. Пью по курсу два раза в год . И всю работу на них подсадила))))))

я такие пила, уже не помню как эффект)
года два никакие витамины не пью, вроде норм все

В том году тоже такие пила весной)) очень энергичные)) давай сразу окна мыть и ковролин менять своими руками)))

:D ай да витамины! тоже попить что ли..:D

Реально ржали)))

Там по две надо, я по одной с утра))

хм, не помню такого)
мне для того чтоб из меня энергия поперла, как ни парадоксально надо не жрать) если че поем, режим "вялый овощ" включен:D

Как бывший проф спортсмен советую не принимать витамины "на всякий случай". Во-первых, любые обычные аптечные витамины в таблетках либо не усваиваются вообще, либо усваиваются на 20% максимум. Эффект как правило психологический (принимаю, значит здоровее буду), а не реальный. Спортивные комплексы витаминов в ампулах (вгоняют в кровь через шприц) усваиваются на 80%, эффект чувствуется почти сразу, но организм привыкает получать витамины извне и перестает сам их вырабатывать (так он устроен). Поэтому придется проходить курс за курсом до конца жизни, или страдать авитаминозом.
Самое лучшее, это 2 раза в день пить фреш - морковный, яблочный, грейпфрутовый, ягодный и т.д. Времени отнимет 5 минут, зато вкусно, полезно и безвредно. Любые таблетки абсолютно бесполезны (тот же супрадин "тонизирует" за счет таурина, как ред булл, а не витаминов), не стоит питать иллюзий.

Прекрасный ник!:thumbup: Вы точно фрэш рекомендовали пить?:D

взяла таки его,на днях начну употреблять

:D:faceoff:

MDMA - нормальные витамины.

Ну да, с понедельника по четверг набираемся витаминов, а с пятницы по воскресенье убиваем здоровье, как раз три дня получается, я нигде не ошибся:D

Каждодневное питье фрешов полезно не всем.
Как мы Вас ждали, оказывается все так просто, а мы тут голову сломали как авитаминоз победить.:faceoff:

круглый год в течение дня, после еды, мой рацион добавок:
GNC (2 капсулы), рыбий жир (2 капсулы), аспирин (75mg).
Вместо GNC можно глотать любые мультивитамины - организму все равно, главное - регулярность и длительность приема. Получать полноценный набор витаминов и минералов с пищей практически невозможно, даже имея личного диетолога и круглогодичный доступ к свежим овощам с грядки. Мультивитамины - это подстраховка, лишнее выйдет с мочой.

Брунгильда, каждый день нельзя только цитрусовые пить, все остальные - сколько угодно, в любых количествах) Не знаю никого, кому бы это было не полезно:shock:
Я лишь сказал, что комплексы витаминов в таблетках бессмысленны, это фармацевтический лохотрон, самообман, это как шильдик AMG на багажник стоковой версии, которая быстрее от этого не поедет. Многие витамины не сочетаются друг с другом, а чтобы витамины попали в кровь, нужны "проводники" - минералы, которые тоже не все сочетаются, и все это в одну таблетку невозможно запихнуть. Усваивается лишь самый неприхотливый витамин С. Я могу сейчас на 3 страницы расписать базовый курс биологии, только надо ли?)

Еще раз, Вы не открыли никому америку, ВСЕ в курсе.. Даже производители витаминов которые пытаются сочетать не усваиваемое в усваиваемую форму.

если все в курсе, зачем тогда было создавать эту тему и обсуждать препараты?)

Поговорить, наверное.
Подобная тема в разделе "Здоровье" с точно таким же названием "Витамины" - можно продолжить:

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Выявляли спортсменов:nod: