Мерседес клуб (Форум Мерседес). Mercedes-Benz Club Russia

- Спорт (https://www.benzclub.ru/forum/forumdisplay.php?f=26)

- - Тренажерка (https://www.benzclub.ru/forum/showthread.php?t=352741)

jonn	02.06.2017 00:04

Тренажерка

Всем привет
Каких результатов добились?
За какой промежуток времени?
Делитесь фотками и знаниями )))

Berg19

28.10.2017 16:45

Я недавно начал, хочу веса большие со временем взять

Гнойный

07.11.2017 14:26

Только начал. Сначала вес сброшу, потом мышцы закачивать.

Ridder

08.07.2018 15:50

Цитата:

Сообщение от Berg19 (Сообщение 4027218)

Я недавно начал, хочу веса большие со временем взять

Забей, здоровья и красоты тела это не прибавит.

Ridder

08.07.2018 15:51

Цитата:

Сообщение от jonn (Сообщение 3954045)

Всем привет
Каких результатов добились?
За какой промежуток времени?
Делитесь фотками и знаниями )))

За три месяца скинул 13 кг. с 54 размера штанов похудел до 50 -го. Размер рубашек остался тот же 56-й.

Ridder

08.07.2018 15:53

Цитата:

Сообщение от jonn (Сообщение 3954045)

Всем привет
Каких результатов добились?
За какой промежуток времени?
Делитесь фотками и знаниями )))

Диетолого и толковый тренер и главное желание, дадут хороших знаний и хороших фоток:thumbup:.

Ridder

08.07.2018 15:53

Цитата:

Сообщение от Гнойный (Сообщение 4033073)

Только начал. Сначала вес сброшу, потом мышцы закачивать.

Хороший план

Текущее время: 08:38. Часовой пояс GMT +4.