как организовать подготовку юного самбиста 8 летнего возраста?
собственно задался целью начать активнее учавствовать в тренировочном процессе сына(25.03. ему исполняется 8 лет). ходит на самбо 5 месяцев. уже дважды учавствовал в соревнованиях в городском округе. первое и второе место(реально расстроился, несмотря на наличие "серебряной " медали и грамоты-даже домой ему стыдно было заходить). нацелен на тернировки фанатично(интересуется только самбо и всем что с ним связано). физическая форма у него выше среднего уровня для его возраста. рост тоже выше среднего для 8 лет. вес 32 кг.жира нет.
тренировки: -пн, ср, суб:самбо 1,5 часа в 17 часов. -вт, чт-плавание и бег 2 часа.(открытый бассейн) в 15 часов. -пт-водное поло и футбол, 2 часа.15 часов. -вс- спортивный туризм(типа зарницы или курсов бойскаутов:вязание узлов, обвязка для альпинизма, палатки , костры итп) 3 часа.15 часов. вижу что не хватает техники. посему вопрос: правильный-ли тренировочный режим, может стоит исключить какой-то вид спорта из графика? когда отрабатывать с ним дома приёмы, во сколько? стоит-ли начать с утра в 7(перед школой) пол часа чистой техники и тактики? или вечером в 18-19? или утром и вечером? физо нагружать не буду, тк достаточно. во сколько лучше ложить спать? питание?что , когда и во сколько? вобщем готовлю чемпиона... |
Мне кажется стоит с этим вопросом обратиться к профессионалам, раз ты решил готовить чемпиона. Найди именитого тренера и оплати составление курса подрастающего бойца.
|
а тренер что говорит? У них же глаз наметан...у нас сразу уделяли внимание талантам, сами возили их на соревнования. Поэтому, Бог даст, еще два три соревнования и уверен, что твой сын будет уже в другой лиге трениться!
|
и раз ему самбо действительно нравится, то считаю одной из лучших школ самбо70. Бывшие одногруппники вышли оттуда и в универе, да и в международных соревнованиях участвовали.
|
ты че решил его к иностранному легиону готовить?
ребенка нужно всесторонне развивать |
тренер , который его тренирует абсолютно устраивает. замечательный учитель и наставник.летом надеюсь отправить его на кавказ в летний лагерь с дзюдоистами. самбо 70 откроется через пару лет у меня под боком в Новогорске, но главное не место, а правильный подход. кстати, посмотрите сколько выпустило самбо 70 чемпионов и сколько например Дагестан или Осетия по дзю-до и самбо.
сын после трёх месяцев уже перешёл в группу постарше. там ребята занимаются гораздо раньше, он сейчас дорастает до их уровня. интересует вопрос именно по дополнительным занятиям дома техникой-сам раньше боролся и в самбо и в дзю-до. чемпионом мира я его делать не хочу(мечтаю, чтобы он стал когда-ть конструктором новейших вооружений для защиты России). но раз уж он так углубился в этот спорт, то хочу дать ему максимум для победы. |
Цитата:
|
Цитата:
Даже для будущего конструктора кофеварки для граждан России надо физматшколу искать, а не тренера олимпийской сборной. |
Цитата:
|
Цитата:
Ну, ты же флудишь (эта тема чистой воды флуд - видимо, "фактор значимости" тебе покоя не дает), почему бы мне этого не сделать? Хотя мое мнение о развитии мозгов не менее ценно, чем мнение других про "Самбо-70", ты же сам написАл, что видишь будущее ребенка не на чемпионате мира. В 15 лет у него свое мнение появиться насчет самбо, девочек и математики, тогда и поглядишь, каким будет будущее вырисовываться... |
можно "вытренировать" дитя так что потом его уже ничто не будет интерисовать, ни физмат ни конструирование вооружения, ни даже девушки. образно разумеется
|
Что ж смотрю у Вас хорошие начинания! Бог в помощь.
В плане секций, которые посещает юный спортсмен все очень полезно. Бассейн и бег - обязательно, гармоничное развитие тела, нагрузка на все группы мышц, правильное дыхание. Водное поло, футбол - это командные игры, тоже полезно, координация действий с другими людьми. Спортивный туризм - для парня важно, чтобы всегда умел выжить в экстремальной ситуации, лишним не будет. Но нагрузка на юного спортсмена очень сильная! В плане самбо - надо развивать интерес и заниматься совместно. Утром или вечером?! Вот этот момент надо уточнить именно у него, поскольку у кого-то подъем сил именно утром, а кто-то вечером готов к физическим нагрузкам. Самое важное - это режим. Если юный спортсмен начал вставать в 7 утра и заниматься техникой/тактикой, значит так должно быть каждый день. Правило жизни. Если вечером в 18.00 самоподготовка, в таком случае тоже каждый день. Важно выработать постоянство, чтобы парень к этому привык. Потом есть такое ощущение, что если пропустил тренировку, уже чего-то не хватает... своего рода сила привычки. Читал такое мнение, что утром физические нагрузки на организм вредны, но при этом я привык уделять время спорту именно утром, когда на улице свежий воздух... поднимает настроение на весь день. Но, может уже что-то поменялось, раз говорят о вредности нагрузок на организм в утренние часы. Спать ложиться надо тоже стабильно часиков в 10.00 максимум 10.30, чтобы нормально высыпаться, отдыхать. Питание - нормальное, здоровое... мясо, рыба, овощи, фрукты. Не надо всяких бургеров и кока-колы, только здоровая, свежая пища, приготовленная в домашних условиях. Самое главное, чтобы самому спортсмену было интересно! Желание заниматься и достигать новые высоты в спорте. Удачи ему, старания и терпения!:smiley5: |
Черт его знает, нас в самбо раньше с 10 лет записывали....
|
Вложений: 1
Цитата:
кстати была и "дама":thumbup: выиграла первое место!!! |
техника придёт со временем, он же занимается всего 5 месяцев. На тренировках в спарингах всё нормализуется. Главное сына натренировать умственно, чтобы в борьбе он был умнее противника в той или иной ситуации, в силу его возраста и отсутствия опыта для него это будет полезно.
p.s. главное чтобы с таким графиком не было переутомления, ведь организм растёт забирает много сил и энергии, а тут ещё каждый день спортивные нагрузки |
Вложений: 1
Цитата:
|
Не знаю как в этом виде но вообще
Лучше не участвовать в технико тактичнской части процесса. Можно узнать у тренера как в свободное время у ребенка развивать силовые скоростные качества, выносливость и делать это Но остальным должен заниматься тренер. Зачастую тренер теряет время чтоб исправить домашние заготовки родителей. Например бокс- на лапах держать должен тренер (это глубоко продуманная работа требующая огромного опыта с кучей нюансов) а не папа , которы когда то давно в юности тоже боксировал. |
Цитата:
|
Цитата:
|
просто супер:thumbup:
|
Текущее время: 14:30. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Мерседес Бенц Клуб. Форум Мерседес-Бенц.