[Andrey45]

Хороший мануальный терапевт хорошо лечит позвоночные грыжи. Особенно в паре с физиотерапевтом. Осталось их найти. Хороших. Одного доктора ушли на пенсию. Возраст и национальностью не вышла, слабо латышский знала. Она практиковала классический японский массаж. Училась в Питере у профессора в институте. Решила проблемы с которыми много лет боролся. Японский классический массаж вообще всем регулярно рекомендуется после 30ти.
Второй доктор летом в Риге, зимой на Канарах. Из-за короны решил пока не приезжать.
П.С. А хирурги сразу под нож, затем начинаются проблемы с соседними позвонками и снова под нож. Потом жить с "ломом в жопе"! С несгибаемым позвонком.

[Евгений071]

Сообщение от Тато

Спасибо. Да, именно грыжа поясничного отдела. Поищу в интернете видео, если у вас есть свои - поделитесь, буду вникать. Опыт занятий в тренажерном большой, теперь надо изучать упражнения при грыже

Посмотрите видео с силовым стрйтчингом, как правило эти упражнения делаются на кроссоверах со специальными манжетами, главное противовес, как раз он и создаёт диклмпрессию (разгрузку). У Бубновского много видео таких, но их надо уметь сопоставить. Как пример можно посмотреть. А так нужно вообще индивидуально подбирать и смотреть реакцию организма, теоретически могу помочь 🙂

[AndreyVK]

Сообщение от Andrey45

Хороший мануальный терапевт хорошо лечит позвоночные грыжи. Особенно в паре с физиотерапевтом. Осталось их найти. Хороших. Одного доктора ушли на пенсию. Возраст и национальностью не вышла, слабо латышский знала. Она практиковала классический японский массаж. Училась в Питере у профессора в институте. Решила проблемы с которыми много лет боролся. Японский классический массаж вообще всем регулярно рекомендуется после 30ти.
Второй доктор летом в Риге, зимой на Канарах. Из-за короны решил пока не приезжать.
П.С. А хирурги сразу под нож, затем начинаются проблемы с соседними позвонками и снова под нож. Потом жить с "ломом в жопе"! С несгибаемым позвонком.

Ой, я столько навидался в больницах народу с покалеченной мануальщиками спиной. В общем то брату родному спину испортил мануальщик. Именитый, с отзывами и дорогой. Потом хирурги много раз говорили что если
бы не мануальщики, то обошлось бы все, а так две операции и подхрамывает до сих пор.

Выход один - колеса и уколы когда совсем больно и в зал с хорошим тренером в ремиссии. Под нож уже в крайнем случае. Зотя конечно все очень индивидуально. При счастливом стечении обстоятельств и операция может быть совсем не сложной. Но после нее все равно в зал, иначе все будет продолжаться.

[Andrey45]

Сообщение от AndreyVK

Ой, я столько навидался в больницах народу с покалеченной мануальщиками спиной. В общем то брату родному спину испортил мануальщик. Именитый, с отзывами и дорогой. Потом хирурги много раз говорили что если
бы не мануальщики, то обошлось бы все, а так две операции и подхрамывает до сих пор.

Выход один - колеса и уколы когда совсем больно и в зал с хорошим тренером в ремиссии. Под нож уже в крайнем случае. Зотя конечно все очень индивидуально. При счастливом стечении обстоятельств и операция может быть совсем не сложной. Но после нее все равно в зал, иначе все будет продолжаться.

Это не мануальщики, это костоправы. Лежишь и думаешь встанешь или не встанешь.

[AndreyVK]

Сообщение от Andrey45

Это не мануальщики, это костоправы. Лежишь и думаешь встанешь или не встанешь.

Очень желаю вам не повстречать в своей жизни Случая когда мануальщик превращается в костоправа на ваших глазах. Мне вот не повезло..

[МОЛОДОЙ]

Я Иголки люблю. Костоправов и мануальщиков боюсь как огня. Папа с мамой постоянно их услугами пользуются. Я ругаюсь, но все бестолку.

[voron_141]

У меня поясничная была... Размер не помню, но левая нога отказывалась ходить...
Проходишь 5 метров и 10 минут стоишь в позе кормящейся утки!
В общем я денег и времени потратил много на изучение вопроса и консультации, включая забугорные диссертации.
Нашёл здесь кто так делает, пять дней в больнице. На второй день подняли с койки и я побежал по коридору в курилку!
Вспоминаю об этом только когда жена с тёщей просят помочь с клумбой на даче!
Летом 18-го было...

[afanasiiarhip]

Сообщение от МОЛОДОЙ

Я Иголки люблю. Костоправов и мануальщиков боюсь как огня. Папа с мамой постоянно их услугами пользуются. Я ругаюсь, но все бестолку.

Ну, костоправ еще куда ни шло. У меня знакомый в лыжной команде бегает, вроде даже к сборной привлекался. Их для оздоровления к костоправам водили. Говорит больно, но даже ходить легче становится.