[Vladimir.CDI]

Сообщение от Sergey B.

У кого опыт контактных педалей есть?

контакты это вопрос религии и вообще не важно

если УЖЕ есть велотуфли в которых через 40 кил нет болей в ступнях ни сразу ни на следующий день то такие туфли надо беречь как писю и брать контакты под них и на всех великах кататься в них.

[Sergey B.]

Сообщение от Vladimir.CDI

контакты это вопрос религии и вообще не важно

если УЖЕ есть велотуфли в которых через 40 кил нет болей в ступнях ни сразу ни на следующий день то такие туфли надо беречь как писю и брать контакты под них и на всех великах кататься в них.

Нет пока никаких велотуфлей специальных, да и не было никогда.

[Sergey B.]

Но контакты канэш лучше : более правильное и эффективное педалирование. Местность то не сказать что-бы равнинная. К дому например подъезд 250 метров с перепадом 60 метров. Да и по ходу моих походов тоже : то вниз, то вверх.

[Vladimir.CDI]

Сообщение от Sergey B.

Но контакты канэш лучше : более правильное и эффективное педалирование. Местность то не сказать что-бы равнинная. К дому например подъезд 250 метров с перепадом 60 метров. Да и по ходу моих походов тоже : то вниз, то вверх.

если вы катаетесь по 10-20 кил раз в неделю то разницы нет и велотуфли это вопрос нравится-не нравится

как только велосипед вам понравится настолько что вы станете кататься по 25-40кил ежедневно или 5 раз в неделю то без велотуфлей вы будете наблюдаться у ортопеда с разного рода болезнями стопы, проблема в том что на топталках нагрузка на связки стопы сильно специфическая и односторонняя (топчете же вы строго вниз), которой нет при ходьбе и приводит к бурситам разным, шпорам ахилла итд - очень неприятная тема, крайне. В велотуфлях вы частично топчете частично тянете и нагрузка в разы меньше + туфли не гнутся вообще и нагрузка распределяется на всю стопу равномерно

но еще раз, покатушки раз два в неделю с малыми нагрузками не требуют спецальной обуви

[alzp]

Сообщение от Vladimir.CDI

контакты это вопрос религии и вообще не важно

Не понимаю какая может быть религия, если увлеченно катаешься то вопроса такого не стоит - БМХ и фрирайд топталки онли. остальное контакты. Есть уникумы в ДХ на топталках но "он такой один"....

[Vladimir.CDI]

Сообщение от alzp

Не понимаю какая может быть религия, если увлеченно катаешься то вопроса такого не стоит - БМХ и фрирайд топталки онли. остальное контакты. Есть уникумы в ДХ на топталках но "он такой один"....

слово "увлеченно" все понимают по своему
для кого то раз в месяц - это прямо "увлечься"

[alzp]

Сообщение от Vladimir.CDI

слово "увлеченно" все понимают по своему
для кого то раз в месяц - это прямо "увлечься"

откуда взяться "религии" если не катаешься ?

[Sergey B.]

Да не, катаюсь каждый день. Прям тренировки себе сам ставлю и выполняю. Без мазохизма, конечно..но всё же. Нафига-бы я тогда такой вел брал что-бы раз в неделю? Для просто покататься у меня уже давно был (обычный городской).

[Sergey B.]

Только не ржите надо мной, но думаю делать такой очень лёгкий, легонький-'легонький такой, но...типа...триатлон. А че? Никаких доп затрат на бассейни и пр. поиски мест для этого не надо: море в семи километрах ( водатна пляже во фьерде прогревается до 20-22 градусов), живу прям в лесопарковой зоне с кучей беговых дорожек, а уж про инфрастуктуру под велоспорт молчу - тут вообще все в поряде ( прям многокилометроаые велодороги со своей разметкой по полосам). Громко заявляю про триатлон, канэш, но доехать до моря, проплыть с километр, потом домой и из дома в парк бегать. Ни на скорость, ни на время - просто для себя.

[Sergey B.]

Кто тут еще на форуме лисапедист??😂😎

[Sergey B.]

Сообщение от IZh

Шоссер нужен конечно, но удовольствия от него никакого- одна сплошная асфальтовая попаболь, правда весьма способствующая выносливости, хорошей форме и крепкой сердечно-сосудистой. Сушит он конечно оч. резво.

Да толком не сушит как-то..
На шоссере проезжаю 50+ в день, пока вес стоит на месте. Прл " попаболь" - этого нет. Вернее не больше, не меньше чем на любом дркгом веле.

[Sergey B.]

Вот такой, цуко, три часа макс держит. Сегодня ночью возвращался, пасмурно и в 4.00 еще темно. Смотрю, а я уже без габаритов
Стремно..

[Vladimir.CDI]

Сообщение от Sergey B.

Да толком не сушит как-то..
На шоссере проезжаю 50+ в день, пока вес стоит на месте. Прл " попаболь" - этого нет. Вернее не больше, не меньше чем на любом дркгом веле.

осторожно с катаниями в большой нагрузке без перерыва КАЖДЫЙ день - могут быть травмы связок, бурситы всякие

я как раз валяюсь третий день - после 10 дней катания каждый день по 20-30 кил всего

но я старый 51 год, можем вам и все равно будет

[Sergey B.]

Сообщение от Vladimir.CDI

осторожно с катаниями в большой нагрузке без перерыва КАЖДЫЙ день - могут быть травмы связок, бурситы всякие

я как раз валяюсь третий день - после 10 дней катания каждый день по 20-30 кил всего

но я старый 51 год, можем вам и все равно будет

51 ..старый?? Мне в августе 55...вообще то..Тогдв я супер-стар?😂😎
Со мной сын 12-ти лет учавствует в покатушах. Правда он по 50 км не проезжает ( я ему пока не даю этого делать, что-бы не " порвался"), но 25 км со мной проезжает без проблем.

[Sergey B.]

Сообщение от alzp

ну обувь для контактов разная бывает, те же 5-10 kestel они как кроссы выглядят. но в целом да. ты так серьезно заморачиваешься, уже надо всерьез про тренера подумать, чтобы убрать ошибки и не гробить колени

Перешел на контакты...
Один раз чуть не завалился уже - забыл выстегнуться. А так реально поехал быстрей- круговое педалирование. Только я всё равно стремаюсь пока, поэтому взял двухстронние : с одной стороны топталки, с другой контакты. Но...сейчас понимаю, что сторону топталки и не использую совсем, на контактах тупо быстрей, и в подъем намного легче ехать.

[Sergey B.]

Вчера весь вечер регулироал шипы на туфлях. Слышал, конечно, что у каждого две ноги, но обе разные😂, а теперь сам столкнулся с этим. Установили мне шипы в промежуточное нейтральное положение, а в итоге после регулировки теперь на каждой туфле шипы стоят по разному. Катался по три-четыре километра и останавливался для регировки. И так весь вечер ( даже не знаю сколько проехал..). Теперь на правой туфле шип отностительно оси повернут градусов на пять, а на втрой градуса на три. Сдвиг вперед/ назад тоже разный. Похоже ( но это надо выехать на покатушку километров на 30-50) в левую туфлю просится доп стелька, прям совсем тоненькая, потому как пятой точкой чувствуется совсем мизерный перекос на седле. Но это надо реально проехать хорошее расстояние.

[Sergey B.]

Присела вся семья на велы конкретно. Сын 12 лет на шоссере со мной махнул со мной давече 57 уюкм одним махом...😎

[Sergey B.]

По моему Vladimir CDI тут хорошее сравнение делал про велотуфли, что если подошли - то надо беречь как писю. Оч точное замечание. Третья пара - и вот толькл сели нормаььно, и не жмет...и еду как в домашних тапочках. Только белые были, маркие очень. Хорошо, что мне в магазе идут навстречу и меняют туфли, правда первые не заменили ( проехал на них километров 200), а вторые s - works ( ну тупо ноги не комфортно ) заменили вот на эти шимано. Супер!!! Просто не нарадуюсь...Вкупе с педалями spd sl - нога как влитая стоит.

[Sergey B.]

Кто применяет смеси растворимые для питья во время тренировки на веле?

[Drewstitch_6]

у меня к примеру машина- X-Gravel Bike. Отличний велик)