[Alex550]

Сообщение от Sauvignonblanc

Бокал Каберне Савиньон перед сном-лучшее лекарство👌🏼😆

Как и мелатонин , у всех по разному . Мне так лучше пино гриджио

[Alex550]

Сообщение от AndreyVK

Лучше оно понятно. Пока организм может сам все сделать - то нет смысла. Но если действительно неделю мучаетесь, то непонятно зачем. А вы как его принимали? Там хитрость есть. Его надо начинать принимать за день до вылета.

Да ладно , перед сном естественно

[Alex550]

Сообщение от Roma One

Смотря какой мелатонин, например, с iherb который, реально улучшает качество и глубину сна!

Все индивидуально, здесь скорее эффект плацебо

[AndreyVK]

Сообщение от Alex550

Да ладно , перед сном естественно

Ну у меня брат и друг ближайший страдают от этого. Мне, как человеку не сильно чувствующему это всегда было несколько не по себе - мы вроде приехали развлекаться, а они спят круглые сутки.

Последни два раза - обоим мелаксен перед сном за день до вылета, в самолете, и в день прилета. Все перед сном, желательно соблюдая местное время. И прям результат налицо!

[Alex550]

Сообщение от AndreyVK

Ну у меня брат и друг ближайший страдают от этого. Мне, как человеку не сильно чувствующему это всегда было несколько не по себе - мы вроде приехали развлекаться, а они спят круглые сутки.

Последни два раза - обоим мелаксен перед сном за день до вылета, в самолете, и в день прилета. Все перед сном, желательно соблюдая местное время. И прям результат налицо!

Все же , все индивидуально. Тоже насоветовал знакомым в Москве - одной вроде помогает , другой нет
Но что есть , утром глаза открыть невозможно , склеены

[AndreyVK]

Сообщение от Alex550

Все же , все индивидуально. Тоже насоветовал знакомым в Москве - одной вроде помогает , другой нет
Но что есть , утром глаза открыть невозможно , склеены

Возможно. Лишь делюсь собственным опытом, ибо страдать просто так не имеет смысла.

[Alex550]

Сообщение от AndreyVK

Возможно. Лишь делюсь собственным опытом, ибо страдать просто так не имеет смысла.

Знаю , лишним , если выпить -хуже точно не будет

[Sauvignonblanc]

Сообщение от Alex550

Как и мелатонин , у всех по разному . Мне так лучше пино гриджио

Да-да) на вкус и цвет «мелатонин» разный😆

[Alex550]

Сообщение от Sauvignonblanc

Да-да) на вкус и цвет «мелатонин» разный😆

Не , малатонин как раз один . Разве что производитель разный

[МОЛОДОЙ]

У меня с этим вообще большие проблемы.
Краснодар - Агой 180 км. Первый день в лежке, если жара вообще не выхожу из под кондиционера. Любая смена климата, города, страны - 3 дня выкинуты под хвост.

[PredatorEX]

неприятно конечно. не знаю, у нас у всей семьи таких проблем нет - даже дети сразу адаптируются к смене

[сергей.4.11.72]

И никакого снега.тока тай)))

[сергей.4.11.72]

Сообщение от Андрей Рублёв

варламов её обосрал

жопа мира это конечно

Варламов,он редиска)

[PredatorEX]

Я б хоть куда вернулся, лишь бы подальше от работы)) вообще не принципиально

[bangslow8]

Был в Альпах когда-то давно. Каждый год хочу вернуться, но так и не побывал еще там снова. Все на море ехать приходится

[Дидя]

Сообщение от bangslow8

Был в Альпах когда-то давно.

с суворовым в швейцарию шли?

[Novik74]

Сообщение от Дидя

с суворовым в швейцарию шли?

Есть великий русский полководец- Суворов А.В. А кто такой суворов?

[Дидя]

Сообщение от Novik74

Есть великий русский полководец- Суворов А.В. А кто такой суворов?

бабушку свою учи.

[Novik74]

Сообщение от Дидя

бабушку свою учи.

Недостаток образования и воспитания Вам уже ничем не восполнить

[Дидя]

Сообщение от Novik74

Недостаток образования и воспитания Вам уже ничем не восполнить

читай выше.
если посраться, то к кабачку на дружественный форум.