Мерседес клуб (Форум Мерседес). Mercedes-Benz Club Russia > Mercedes-Benz Lifestyle > Про все > Спорт > Трансформация жирных тел - фото до и после
Все о спорте и обсуждение спортивных мероприятий.
Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
Авторизируйтесь, чтобы получить доступ ко всем функциям форума
Ответить в теме
Старый 22.02.2019, 18:33   #101
EFF777
Завсегдатай
Ёшки
Сообщений 2,481
Адрес Москва
Регистрация 13.08.2017
Цитата:
Сообщение от hamlo Посмотреть сообщение
Где в мае файт будет? Создайте ветку, устроим тотализатор. Все вырученные деньги потратим на спортпит))

ps. ТС не сравнивай пауэрлифтинг и бо*****динг. И без обид, но прежде, чем выкладывать свои видео(к сожалению они позорные, отсутствие техники, читинг и как следствие толку от них 0) лучше поднабраться техники, опять же поучиться по видео из того же ютюба или позаниматься с инструктором, который эту технику тебе поставит, а уж потом гнаться за “весами». И то, что ты МС по СТ это не означает, что ты всё знаешь о строении тела.
Кость, а ты в ответе тс, где то увидел, что он согласился на бой???? Я только увидел что то невнятное, про какие то бои по переписке....
Кстати чё заметил, это уже не первый случай где администрация учавствует в такого рода баталиях, ринг, подраться...даже Админ не брезгает позвать кого то на ринг, лицо начистить..)))))

Последний раз редактировалось EFF777; 22.02.2019 в 18:37.
Цитата Ответить
Старый 22.02.2019, 18:57   #102
hamlo
Абориген
Автомобиль
Сообщений 4,804
Регистрация 23.01.2012
Цитата:
Сообщение от EFF777 Посмотреть сообщение
Кость, а ты в ответе тс, где то увидел, что он согласился на бой???? Я только увидел что то невнятное, про какие то бои по переписке....
Кстати чё заметил, это уже не первый случай где администрация учавствует в такого рода баталиях, ринг, подраться...даже Админ не брезгает позвать кого то на ринг, лицо начистить..)))))
Ну я думаю он примет предложение))
Просто предложил создать отдельную тему, чтобы тут не засирать.
Цитата Ответить
Старый 22.02.2019, 22:06   #103
stahl
Участник
Mercedes Benz R350 4Matic 2005
Сообщений 176
Регистрация 03.05.2016
Цитата:
Сообщение от hamlo Посмотреть сообщение
Ну вот правда, ну ужас(((
а это на что упражнение?
Цитата Ответить
Старый 22.02.2019, 22:38   #104
hamlo
Абориген
Автомобиль
Сообщений 4,804
Регистрация 23.01.2012
Цитата:
Сообщение от stahl Посмотреть сообщение
а это на что упражнение?
Это надо у ТС спросить. Я подозреваю, что это плечи
Цитата Ответить
Старый 22.02.2019, 23:51   #105
stahl
Участник
Mercedes Benz R350 4Matic 2005
Сообщений 176
Регистрация 03.05.2016
Цитата:
Сообщение от hamlo Посмотреть сообщение
Я подозреваю
вот я так же
Цитата Ответить
Старый 23.02.2019, 07:56   #106
Mypaт
Участник
Mercedes-Benz SLK (R170)
Сообщений 186
Адрес Москва
Регистрация 15.04.2013
Цитата:
Сообщение от hamlo Посмотреть сообщение
Это надо у ТС спросить. Я подозреваю, что это плечи
Махи гантелями на плечи.
Техника исполнения ужасная(без обид).
Локти должны быть выше кистей, вверх нужно двигать локоть а не кисти рук.
P.S.
Стаж тренировок 24 года.
__________________
SLK R170
W251 R500
Цитата Ответить
Старый 23.02.2019, 08:48   #107
hamlo
Абориген
Автомобиль
Сообщений 4,804
Регистрация 23.01.2012
Цитата:
Сообщение от Mypaт Посмотреть сообщение
Махи гантелями на плечи.
Техника исполнения ужасная(без обид).
Локти должны быть выше кистей, вверх нужно двигать локоть а не кисти рук.
P.S.
Стаж тренировок 24 года.
Да все прекрасно понимают, что это плечи. Но в ужасном исполнении🤦🏻♂
У меня стаж 12

Последний раз редактировалось hamlo; 23.02.2019 в 08:51.
Цитата Ответить
Старый 24.02.2019, 16:26   #108
Admin
Администратор
AMG GT
Сообщений 19,492
Адрес Moscow
Регистрация 07.03.2005
А такой вес вообще можно без читинга сделать? 18кг вроде?
Справедливости ради, для тех кто не разбирается в качалке(такие как я например), покажите свои видео с примерами, как надо. Интересная тема получилась только не ругайтесь т матом между собой в спорах
Цитата Ответить
Старый 24.02.2019, 20:43   #109
hamlo
Абориген
Автомобиль
Сообщений 4,804
Регистрация 23.01.2012
Цитата:
Сообщение от Admin Посмотреть сообщение
А такой вес вообще можно без читинга сделать? 18кг вроде?
Справедливости ради, для тех кто не разбирается в качалке(такие как я например), покажите свои видео с примерами, как надо. Интересная тема получилась только не ругайтесь т матом между собой в спорах
Сергей, а смысл делать с читингом когда даже техники нет? Возьми вес меньше, делай правильно и постепенно увеличивай вес. А как делать правильно, видел полно в трубе. Я например себя никогда не снимаю и не буду этого делать. Я в зал тренироваться хожу, а не фоточки и видосики пилить))
Цитата Ответить
Старый 24.02.2019, 20:54   #110
Admin
Администратор
AMG GT
Сообщений 19,492
Адрес Moscow
Регистрация 07.03.2005
Цитата:
Сообщение от hamlo Посмотреть сообщение
Сергей, а смысл делать с читингом когда даже техники нет? Возьми вес меньше, делай правильно и постепенно увеличивай вес. А как делать правильно, видел полно в трубе. Я например себя никогда не снимаю и не буду этого делать. Я в зал тренироваться хожу, а не фоточки и видосики пилить))
я не знаю, что такое читинг, но догадываюсь) поэтому от меня ответов лучше не ждать, скорее вопросов
как я понял идея автора это вес, аля даже с вашим читингом он большой, наверное так

Последний раз редактировалось Admin; 24.02.2019 в 21:02.
Цитата Ответить
Старый 24.02.2019, 21:00   #111
hamlo
Абориген
Автомобиль
Сообщений 4,804
Регистрация 23.01.2012
Цитата:
Сообщение от Admin Посмотреть сообщение
я не знаю, что такое читинг, но догадываюсь) поэтому это меня ответов лучше не ждать, скорее вопросов
как я понял идея автора это вес, что даже с вашим читингом он большой, наверное так
Читинг в бо*****динге – это добровольный самообман, который провоцирует желание поднять больше, не следя за техникой. Вот, сгуглил. Самое четкое определение)
Цитата Ответить
Старый 24.02.2019, 21:14   #112
Admin
Администратор
AMG GT
Сообщений 19,492
Адрес Moscow
Регистрация 07.03.2005
Цитата:
Сообщение от hamlo Посмотреть сообщение
Читинг в бо*****динге – это добровольный самообман, который провоцирует желание поднять больше, не следя за техникой. Вот, сгуглил. Самое четкое определение)
это я примерно понял, но тут как я понимаю идея была не сделать правильно, а сам факт такого веса даже с читингом, что это сложно а это сложно 18кг так поднимать с читингом? или с таким читингом легко?
пытаюсь разобраться в теме
Цитата Ответить
Старый 24.02.2019, 21:26   #113
hamlo
Абориген
Автомобиль
Сообщений 4,804
Регистрация 23.01.2012
Цитата:
Сообщение от Admin Посмотреть сообщение
это я примерно понял, но тут как я понимаю идея была не сделать правильно, а сам факт такого веса даже с читингом, что это сложно а это сложно 18кг так поднимать с читингом? или с таким читингом легко?
пытаюсь разобраться в теме
Надо делать правильно и без читинга)) это залог успеха, читинг как вариант на предпоследнем и последнем повторении. Да на том видео и техника отсутствует напрочь. С таким же успехом можно было 50кг взять и помощника чтобы вдвоем поднимать. Вот только вчера в зале наблюдал похожую картину. Два «профессионала» жали. Один(учитель) навешивает ученику на штангу 80 кг, а он ее даже подснять не может)) и вместо того чтобы уменьшить вес и делать упражнение правильно они двоем таскают ее вверх-вниз. Один лежа, другой стоя над ним...
Цитата Ответить
Старый 03.03.2019, 16:07   #114
Егор 5555
Новичок
Mercedes-Benz E 420 Sportline
Сообщений 23
Адрес Москва
Регистрация 28.11.2018
правильная техника выполнения, залог успеха, если не тот вес подобран, техники не будет
Цитата Ответить
Старый 15.10.2019, 19:23   #115
Cavaler
Модератор
smart ForFour 453
Сообщений 4,079
Адрес Москва
Регистрация 28.08.2008
Всем привет!

Это промежуточный фото-отчет, для тех кому интересно.

Фото сделанные сегодня, т.е. своего рода "после":

Название: IMG_0979.jpg
Просмотров: 36

Размер: 256.1 Кб

Название: IMG_0971.jpg
Просмотров: 36

Размер: 335.3 Кб

Фото сделанные некоторое время назад, своего рода "до".

Бог даст, через пару месяцев буду выглядеть значительно лучше, чем сейчас.

Резюмируя - Сейчас вешу 78,5. На фото ниже больше, чем 105 кг.

Кто бы что не думал, результат получен исключительно за счет диеты и тренировок. Без применения химии.

Название: Снимок экрана 2019-02-14 в 15.30.17.png
Просмотров: 36

Размер: 954.7 Кб
Вложения
__________________
До завтра ещё далеко, а сегодня уже сейчас...
Цитата Ответить
Ответить в теме


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Супер-актуальное
Вечные темы
Интересные темы


СХОД-РАЗВАЛ С ИНКЛИНОМЕТРОМ ДЛЯ MERCEDES-BENZ
Выставление углов установки колес с использованием инклинометра Romess/Haweka Подробнее...