оба сенсея (кекусин) ездят 2 раза в год по 2 недели на протяжении примерно лет 5. () тренируются 2 раза в день. перед утренней тренировкой пробежка. каждый раз привозят что-то новое из техники и для подготовки. к сожалению, у меня все никак не получается. но один товарищ из группы 1 раз съездил и весьма качественно поднял свой уровень будучи новичком.
так что, если есть желания и силы- вперед)
не понял это карате вроде кекусин... или они бегать туда ездят?)))
Очень много кекушинкайцев занимаются таем, лоу, колени,локти, работа фул контакт,клинчи, ребята берут очень много полезного из техники, много спаррингов с нестандартными и неудобными соперниками, кроме плюсов ничего
Очень много кекушинкайцев занимаются таем, лоу, колени,локти, работа фул контакт,клинчи, ребята берут очень много полезного из техники, много спаррингов с нестандартными и неудобными соперниками, кроме плюсов ничего
привет, лагерь понравился. пока ничего плохого не замечено.
между катой и найхарном это синби называется?
Ага, именно синби. Сегодня первый раз сходил наконец.
Все вполне неплохо, но на жаре и после перерыва, конечно, тяжеловато. Вся вода из организма с потом в первых же 3 раунда вылилась)
Последний раз редактировалось FoGG; 15.01.2013 в 22:12.
пацаны!!! расскажите хоть босоте, что там на физике делают!! бег, отжимания, пресс и все до отказа, а потом мешки и лапы и в конце спарринг????
Растяжке много уделяется??? Или там все таки чисто технику ставят???
__________________
и любили меня, и сдавали, и старуха махала косой...
Ага, именно синби. Сегодня первый раз сходил наконец.
Все вполне неплохо, но на жаре и после перерыва, конечно, тяжеловато. Вся вода из организма с потом в первых же 3 раунда вылилась)
тайцы хвалят синби. вчера увидел ещё лагерь прямо в 3 минутах от пляжа януибич, хозяин англичанин.
ещё вчера вечером ходил на тайский массаж и понял что надо сделать однодневный перерыв, "мышцы устали очень" сказала массажистка.
если есть на чём - приезжай на утреннюю тренировку к нам в лагерь... начало в 7 утра - пробежка сначала потом сама тренировка
__________________
где мало слов, там вес они имеют. Уильям Шекспир
пацаны!!! расскажите хоть босоте, что там на физике делают!! бег, отжимания, пресс и все до отказа, а потом мешки и лапы и в конце спарринг????
Растяжке много уделяется??? Или там все таки чисто технику ставят???
сначала перед тренировкой бежим(не скажу точно сколько - 3-5 км пока еле выдерживаю с непривычки)
* потом 15 мин тайские скакалки и покрышки грузовые
* потом бой с тенью
* потом мешки (5 раундов в перерыве 20 отжиманий и 20 пресс вместо отдыха) англичанин мне жалуется второй день: "bags are so hard..." мы вместе начали тренировки.
* потом старший тренер (всего их около 10-15 человек) говорит что делать: или на какой ринг идти(в ринге 2 пары - тренер и "жертва") или спаринг с кем-то или дальше мешки
* потом показывают хитрости и тонкости (клинча/бросков/блоков...) и их отработка
* потом 200 фронткиков и 200 раз коленями по мешкам
* потом можно прикупить кокос и попить холодный сок или ананас у бабули местной
что-то точно упустил...добавлю по мере продолжения тренировок.
новички сразу в другой конец зала идут с двумя тренерами технику изучать...
хожу пока только на одну тренировку утреннюю, русских тут человек 10, всего тренируется человек 40-50
__________________
где мало слов, там вес они имеют. Уильям Шекспир
мощная у них физика...200 ударов коленями жесть просто...у меня друг только одну треньку и выдержал в клубе Тайгер, и то с новичками)))
буду ждать продолжения темы.
и как говорит один мой знакомый "удачи, пацаны, а главное без травм" .
__________________
и любили меня, и сдавали, и старуха махала косой...
Смотрите внимательно ссылку ,которую давал,читайте, выводы делайте сами, все субъективно. Если регулярно тренируетесь и можете себе позволить 2 раза в год крайне полезны, отдачу увидите сразу по возвращению.
сначала перед тренировкой бежим(не скажу точно сколько - 3-5 км пока еле выдерживаю с непривычки)
* потом 15 мин тайские скакалки и покрышки грузовые
* потом бой с тенью
* потом мешки (5 раундов в перерыве 20 отжиманий и 20 пресс вместо отдыха) англичанин мне жалуется второй день: "bags are so hard..." мы вместе начали тренировки.
* потом старший тренер (всего их около 10-15 человек) говорит что делать: или на какой ринг идти(в ринге 2 пары - тренер и "жертва") или спаринг с кем-то или дальше мешки
* потом показывают хитрости и тонкости (клинча/бросков/блоков...) и их отработка
* потом 200 фронткиков и 200 раз коленями по мешкам
* потом можно прикупить кокос и попить холодный сок или ананас у бабули местной
что-то точно упустил...добавлю по мере продолжения тренировок.
новички сразу в другой конец зала идут с двумя тренерами технику изучать...
хожу пока только на одну тренировку утреннюю, русских тут человек 10, всего тренируется человек 40-50
Почитал, обратно захотелось, завидую, словами не передать и не объяснить что это стоит 9-10 часов перелета!
мощная у них физика...200 ударов коленями жесть просто...у меня друг только одну треньку и выдержал в клубе Тайгер, и то с новичками)))
буду ждать продолжения темы.
и как говорит один мой знакомый "удачи, пацаны, а главное без травм" .
сегодня было 3 раунда в конце тренировки на мешках
__________________
где мало слов, там вес они имеют. Уильям Шекспир
Ухх, 7 утра для меня тяжеловато. Если режим дня, наконец, переключу на спортивный, то как-нибудь заеду. А так - лучше вы к нам))
Надолго еще в тае?
7 утра надо уже бежать - подъём в 6-10
мы тут до 9 февраля
вот думаю уже второй день как две тренировки совместить с посещением пляжа...первая тренировка в 9-40 заканчивается, вторая начинается в 15-00 хочется тоже и на пляж со своими попасть, кстати жена тут посещает тренировки по йоге два раза в неделю.
__________________
где мало слов, там вес они имеют. Уильям Шекспир
... начало в 7 утра - пробежка сначала потом сама тренировка
) англичанин мне жалуется второй день: "bags are so hard..." мы вместе начали тренировки.
Вот это уже тема
хочется тоже и на пляж со своими попасть, кстати жена тут посещает тренировки по йоге два раза в неделю.
