Цитата:
Особенно в соке:) |
Цитата:
Хлеб жрешь? |
Азраил... а в инденйке не меньше калорий чем в курице?
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Да калорий на 10 калорийнее курица и на пару грамм белка в ней больше Кстати в говядине белка больше |
Цитата:
|
Уже третье занятие сначала железяки, потом - кардио (дорожка+велик=500...600 ккал). Гораздо лучше работается. Обязательно постоять под холодным душем, от холода жыр тает очень заметно.
|
Цитата:
Кстати если после сауны вы будете нырять в купель или в холодный снег, будете наращивать жировую :cool: |
Цитата:
|
А что делать, чтоб наоборот кило 5-10 набрать ? Кроме конечно целыми днями жрать ))
2-3 раза в неделю тренажер + 3-5 хоккей |
Цитата:
|
Низкая окружающая температура стресс доя организма, вам холодно, а защитная реакция организма на холод увеличение подкожной жировой, чтоб в следующий раз Вы не мерзли! Вы же поднимаете предельные веса это то же стресс, а организм отвечает ростом мышечной массы, это же вас не удивляет!
|
Цитата:
|
Цитата:
Бассейн вообще штука сложная, кто-то докторскую на эту тему защитил. Суть в том что человек в бассейне вообще не худеет, как раз из-за переохлаждения организма!! |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Текущее время: 22:05. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Мерседес Бенц Клуб. Форум Мерседес-Бенц.