Конечно.
Да и анализаторам этим верить нельзя ибо у них за основу - токопроводимость, где кроется куча ошибок.
Боле-менее правдивый вариант - комплексная система с измерением защипов складок + по формуле.
Достоверный - только МРТ.
Ps: на твоем фото в рубашке по виду в любом случае 10-15% может быть, но никак не 6%.
Конечно.
Да и анализаторам этим верить нельзя ибо у них за основу - токопроводимость, где кроется куча ошибок.
Боле-менее правдивый вариант - комплексная система с измерением защипов складок + по формуле.
Достоверный - только МРТ.
Ps: на твоем фото в рубашке по виду в любом случае 10-15% может быть, но никак не 6%.
так и предполагал. сам был удивлен таким процентом. анализатор говорил, что при моей массе/росте до 10% - норм.
в моей деревне вряд ли есть такие жирозамеряльщики.
консультировался не с одним профи по своему телу: сгонять имеющийся жир никто не советует = будет "сдуваться" и мясо.
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Я же не написал, что у него становая - 300кг, против твоих - 30кг. Ты же - "натурал", но параметры сопоставимые.
Ошибся, у него было - 330кг в 19 лет, щенок еще был.
Последний раз редактировалось bregante; 22.07.2014 в 19:32.
Я же не написал, что у него становая - 300кг, против твоих - 30кг. Ты же - "натурал", но параметры сопоставимые.
Ошибся, у него было - 330кг в 19 лет, щенок еще был.
гриф никогда не учитываю - еще + 20. за весами никогда не гнался, гонюсь за количеством повторений и качеством исполнения + ноги всегда давались тяжело
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
гриф никогда не учитываю - еще + 20. за весами никогда не гнался, гонюсь за количеством повторений и качеством исполнения + ноги всегда давались тяжело
Потому что, тебе надо оставить только приседания и становая у тебя должна начинаться от 150, если ты ногами жмешь 140. Девочки полупрофи и сноубордистки приседают 100кг. Что ты хочешь словить с 50кг в приседе? И для чего тебе качество повторений и количество?
Потому что, тебе надо оставить только приседания и становая у тебя должна начинаться от 150, если ты ногами жмешь 140. Девочки полупрофи и сноубордистки приседают 100кг. Что ты хочешь словить с 50кг в приседе? И для чего тебе качество повторений и количество?
для того, чтобы результат шел:
1) на правильные группы мышц
2) в большей степени на рельеф
3) спину ломал 3 года назад оч серьезно, больше не хочу
*присед 70кг
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
Едрить, зачем тогда тебе всевозможные тяги блоков и прочие кривляния под разными градусами, перекладина и брусья - твое всё.
дык я восстановился, хоть и ушло с полгода!
произошло все как нельзя банально: пришел с холода, не разогрелся и 3,14 - на утро не смог встать с кровати. один замечательный человек вернул в строй!
так по началу много всего было - штангу на голову ронял...
ладно - давай до вечера, дел много
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!