21.01.2015, 23:35
|
#21
|
Абориген
Mercedes
76
|
Какой же бред!! Вроде все взрослые, образованные люди... Да и интернет поисковик доступен. ну возьми, почитай прежде чем говорить, чтоб хоть знать о чём речь. Протеин - по английски БЕЛОК. Т. е. - который в твороге, молоке, мясе. В порошковых смесях применяется в основном молочный белок - сыворотка, казеин. Как белок может влиять на желудок, потенцию, печень????!!!! Тогда не ешьте мясо, творог, йогурт. Там тоже белок!!!!
Цитата:
Сообщение от deniys
Лучше яйцо,банан и булочку,а запить молоком.
Есть мнение,что протеин желудок убивает,исключительно мой пример.
|
Цитата:
Сообщение от Андрей Рублёв
по идее печень должна страдать от протеинового передоза
|
Цитата:
Сообщение от deniys
И печень и пищеварение
|
Цитата:
Сообщение от Saratov
на репродукцию мужскую забей и пей, потом не вылечишь, по теме никакой, кашу геркулес и молочной, и масса наберется и здоровью вреда не будет
|
- первое место по бреду Двадцать лет употребляю. Печень, желудок в норме, делаю ежегодно анализы, и всё что надо стоит. )))
__________________
W124 260E, W140 400SE, W210 E280 4matic, W220 S500 4matic, W221 S500 4matic, W212 E300 4matic, W166 ML350 4matic
Последний раз редактировалось Peiper; 21.01.2015 в 23:37.
|
22.01.2015, 01:39
|
#22
|
Участник
TAXI
122
|
Кстати, может кто из знатоков ветку откроет по спорт.питанию? "Распаковал" тут старое железо и куча вопросов появилось.
__________________
ML 350 13 г.в.-продана
ML 350 08 г.в.-продана
ML 350 06 г.в.-продана
|
22.01.2015, 16:39
|
#23
|
Абориген
Mercedes
76
|
Цитата:
Сообщение от Saratov
на репродукцию мужскую забей и пей, потом не вылечишь, по теме никакой, кашу геркулес и молочной, и масса наберется и здоровью вреда не будет
|
Саратов, ссылку дай пожалуйста на научно обоснованную статью, где говорится о том, что употребление белка, в частности белка молочной сыворотки, ведёт к мужскому бесплодию и импотенции. Да даже можно не научно обоснованную, просто статью с какого нибудь ресурса где об этом говорится. Чтоб не быть голословным. Здесь ведь серьёзные все ребята =)
__________________
W124 260E, W140 400SE, W210 E280 4matic, W220 S500 4matic, W221 S500 4matic, W212 E300 4matic, W166 ML350 4matic
Последний раз редактировалось Peiper; 22.01.2015 в 16:46.
|
23.01.2015, 09:38
|
#24
|
Участник
LR2
6
|
Ваще не парюсь правда в последний год на все продукты muscletech подсел нравится. Пару раз раньше попадалось неудобоваримое отдавал ребятам по залу у них ништяк так что считаю все индивидуально. Ну и ботву конечно откровенную и у магазинов неизвестных не покупать
|
23.01.2015, 10:41
|
#25
|
Абориген
ML W164CDI, Европа, рестайл
77
|
Цитата:
Сообщение от Peiper
Какой же бред!! Вроде все взрослые, образованные люди... Да и интернет поисковик доступен. ну возьми, почитай прежде чем говорить, чтоб хоть знать о чём речь. Протеин - по английски БЕЛОК. Т. е. - который в твороге, молоке, мясе. В порошковых смесях применяется в основном молочный белок - сыворотка, казеин. Как белок может влиять на желудок, потенцию, печень????!!!! Тогда не ешьте мясо, творог, йогурт. Там тоже белок!!!!
- первое место по бреду Двадцать лет употребляю. Печень, желудок в норме, делаю ежегодно анализы, и всё что надо стоит. )))
|
Саш, подписываюсь под каждым словом! это всего лишь еда. у кого-то есть возможность каждый день отпаривать 5-10 куриных грудок, а у кого-то - нет и кушает протеин.
__________________
С момента покупки первого Mercedes'a у человека развивается трехлучевая болезнь!
|
23.01.2015, 23:16
|
#26
|
Участник
C-class w-204.
|
[QUOTE=Peiper;3439007]Какой же бред!! Вроде все взрослые, образованные люди... Да и интернет поисковик доступен. ну возьми, почитай прежде чем говорить, чтоб хоть знать о чём речь. Протеин - по английски БЕЛОК. Т. е. - который в твороге, молоке, мясе. В порошковых смесях применяется в основном молочный белок - сыворотка, казеин. Как белок может влиять на желудок, потенцию, печень????!!!! Тогда не ешьте мясо, творог, йогурт. Там тоже белок!!!!
Самому было лень писать! на 1000% согласен с тобой! Вот от креатина может быть удар по печени, если пить не правильно. Щас даже такие стеройды пошли что если правильно колоть то никакой побочки (сам не употребляю) А вот на счет протеина я конечно двумя руками за, столько белка тяжело набрать из обычной еды.
|
24.01.2015, 03:23
|
#27
|
Абориген
Mercedes
76
|
=)))) путаешь что то, от креатина не может быть удара по печени...
__________________
W124 260E, W140 400SE, W210 E280 4matic, W220 S500 4matic, W221 S500 4matic, W212 E300 4matic, W166 ML350 4matic
|
24.01.2015, 03:31
|
#28
|
Абориген
Mercedes
76
|
яндекс, гугл в помощь.
"Большинство исследований подтверждают безопасность креатиновых добавок при длительном приеме препарата в больших дозах. По результатам одной из научных работ, прием креатина сроком от 9 недель до 5 лет не оказывает негативного влияния на почечную функцию. В ходе другого исследования были проведены эксперименты на повреждение мышечных волокон, а также функцию печени и почек. Побочные действия креатина обнаружены не были.
Тем не менее, существует потенциальная причина для беспокойства. Побочным продуктом креатина в мышцах является креатинин. Как правила, данное вещество безвредно. Креатинин выводится из организма почками. И случае нарушения функции почек могут возникнуть определенные проблемы.
Как правило, по уровням креатинина осуществляется мониторинг функции почек. Прием креатиновых добавок ведет к повышению данных уровней. Исследование на животных с заболеваниями почек показало, что креатин усиливает и обостряет такого рода нарушения. Таким образом, креатин противопоказан людям с заболеваниями или дисфункцией почек."
__________________
W124 260E, W140 400SE, W210 E280 4matic, W220 S500 4matic, W221 S500 4matic, W212 E300 4matic, W166 ML350 4matic
|
24.01.2015, 03:37
|
#29
|
Абориген
Mercedes
76
|
Цитата:
Сообщение от Антонка
Саш, подписываюсь под каждым словом! это всего лишь еда. у кого-то есть возможность каждый день отпаривать 5-10 куриных грудок, а у кого-то - нет и кушает протеин.
|
Привет, давно не сталкивались
Я не могу и не хочу кушать 5-10 грудок и т.п., поэтому 2-3 раза в день протеин концентрат порошковый. Напомню для интересующихся, это не "химия", изготавливается из молочных белков - сыворотка, казеин. Лично у меня так:
утром, сразу как проснулся, до завтрака - сывороточный протеин.
в течении дня, между или вместо приёма пищи - комплексный (сыворотка, казеин)
на ночь - казеин.
__________________
W124 260E, W140 400SE, W210 E280 4matic, W220 S500 4matic, W221 S500 4matic, W212 E300 4matic, W166 ML350 4matic
|
24.01.2015, 15:22
|
#30
|
Участник
W202 C200, W126 280S
83
|
Цитата:
Сообщение от Admin
Кто какой пьет?
BSN Syntha 6
Ronnie Coleman ISO TRONIC MAX
но не всегда в наличии есть
какой еще посоветуйте?
|
BSN продукция очень качественная, по всем параметрам. Но для меня там много углеводов (отсюда и хороший вкус). Я стараюсь пить мало углеводные, углеводы мы получаем из обычной пищи в достаточном объеме. Днём комплекс, на ночь казеин
__________________
W126 280S 83 c 93
W202 C200 96 c 06
W140 S280 94 c 19
W124 E230 90 с 17 по 19
Друзей не меняют. Меняют детали.
|
24.01.2015, 15:30
|
#31
|
Участник
W202 C200, W126 280S
83
|
Парни, те кто считают что "протеин" вреден - если вы наберете такой же объем белка из обычных продуктов, которые чаще всего советуете (яйца, грудки, мясо, творог и т.д.) то этим объемом нагрузите желудок гораздо сильнее порцией протеина. Во первых объем пищи, во вторых усвояемость у протеина, особенно на воде, абсолютно другая, гораздо проще для желудка. Ну и потом не забывайте, что с обычными продуктами, помимо белка вы наберете кучу углеводов, жиров, сахара и пр.
__________________
W126 280S 83 c 93
W202 C200 96 c 06
W140 S280 94 c 19
W124 E230 90 с 17 по 19
Друзей не меняют. Меняют детали.
|
24.01.2015, 17:38
|
#32
|
Абориген
Mercedes
76
|
всё правильно, именно так!
__________________
W124 260E, W140 400SE, W210 E280 4matic, W220 S500 4matic, W221 S500 4matic, W212 E300 4matic, W166 ML350 4matic
|
24.01.2015, 18:28
|
#33
|
Участник
ML420 w164
3
|
Peiper, Arif и др.
Цитата:
Сообщение от Admin
можно поподробней? у меня какие то боли в левом боку, проверил все кроме желудка, пью много его, иногда не могу оторваться
|
Серег, побольше воды пей, чтоб прот лучше усваивался.
По теме: ON.
|
24.01.2015, 22:48
|
#34
|
Завсегдатай
mercedes
8
|
причем тут ссылки, у друга такая проблема произошла, врач утверждает что из-за спортивного питания
__________________
есть мерседес,и есть не мерседес))
|
25.01.2015, 01:26
|
#35
|
Абориген
Тойота
1,511
|
Здесь многие пишут про то что употребляют протеин много лет итп. Тоже вопрос: зачем? Просто как повседневный источник белка или как спортивный источник роста или чего там ещё?
__________________
Если весь мир будет против России, я буду против всего мира.
|
25.01.2015, 02:33
|
#36
|
Абориген
Mercedes
76
|
Цитата:
Сообщение от 7,62
Здесь многие пишут про то что употребляют протеин много лет итп. Тоже вопрос: зачем? Просто как повседневный источник белка или как спортивный источник роста или чего там ещё?
|
Константин, отвечу за себя, я лично всю жизнь тренируюсь - бокс, хоккей в молодости, потом штанга для тонуса мышц, крайние 3 года пробую себя в пауэрлифтинге. При этом форму держу. Плюс иногда кардио и тренировки в стиле кроссфит. Для поддержки мышц в тонусе, нужен белок, 2 гр. на 1 кг. веса. Можно для этого 5-6 раз в день кушать мясо, творог, курицу. Мне проще 3 приема из них получать из коктейлей.
__________________
W124 260E, W140 400SE, W210 E280 4matic, W220 S500 4matic, W221 S500 4matic, W212 E300 4matic, W166 ML350 4matic
|
25.01.2015, 14:09
|
#37
|
Участник
W202 C200, W126 280S
83
|
Цитата:
Сообщение от Peiper
Константин, отвечу за себя, я лично всю жизнь тренируюсь - бокс, хоккей в молодости, потом штанга для тонуса мышц, крайние 3 года пробую себя в пауэрлифтинге. При этом форму держу. Плюс иногда кардио и тренировки в стиле кроссфит. Для поддержки мышц в тонусе, нужен белок, 2 гр. на 1 кг. веса. Можно для этого 5-6 раз в день кушать мясо, творог, курицу. Мне проще 3 приема из них получать из коктейлей.
|
Все верно.
На мои 105 кг., грубо нужно 200 г. белка в день. Делим эти 200 г. на 5 приемов пищи, получаем 40 г. за один прием. Т.е. за каждый прием я должен съедать большой кусок мяса, курицы, рыбы, творога, яиц и пр.
В 100 г. говядины и творога, примерно 18-20 г. белка, в одном яйце примерно 6 г., так что это действительно большой объем пищи. Столько есть обычной еды, я просто напросто не найду времени в своем расписании, не говоря уже о нагрузке на желудок и пр. Поэтому пользуюсь протеином.
__________________
W126 280S 83 c 93
W202 C200 96 c 06
W140 S280 94 c 19
W124 E230 90 с 17 по 19
Друзей не меняют. Меняют детали.
|
25.01.2015, 14:11
|
#38
|
Участник
W202 C200, W126 280S
83
|
Цитата:
Сообщение от Saratov
причем тут ссылки, у друга такая проблема произошла, врач утверждает что из-за спортивного питания
|
Либо врач некомпетентен, либо другу просто проще свалить все на протеин и не искать суть проблемы. Пускай сходит к нормальному современному врачу, а еще лучше спортивному, ему всё объяснят.
__________________
W126 280S 83 c 93
W202 C200 96 c 06
W140 S280 94 c 19
W124 E230 90 с 17 по 19
Друзей не меняют. Меняют детали.
|
25.01.2015, 14:26
|
#39
|
Участник
W202 C200, W126 280S
83
|
У протеина, как и у любого спортпита есть только одна обратная сторона - деградация желудка или организма в целом. Т.е. постепенно организм начинает привыкать усваивать белок не из сложных продуктов, а из более легкоусвояемого протеина. Привыкает не сам синтезировать аминокислоты, а получать их готовыми и т.д. Но это совершенно другая плоскость и нам, обычным спортсменам-любителям до неё далеко.
__________________
W126 280S 83 c 93
W202 C200 96 c 06
W140 S280 94 c 19
W124 E230 90 с 17 по 19
Друзей не меняют. Меняют детали.
|
25.01.2015, 14:32
|
#40
|
Завсегдатай
R350 4Мatic
30
|
13 лет назад принимал печень и селезенка давали знать, когда в паре употреблял протеин с креатином, но там и спортом активно занимался, может много занимался, в основном легкая атлетика.
__________________
С180 => Е320 => Е350 4Мatic => R350 4Matic
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|