Лето скоро Reborn!!! (без флуда) - Страница 4 - Мерседес клуб (Форум Мерседес). Mercedes-Benz Club Russia

5088043 · 06.03.2013, 16:22

Цитата:

Сообщение от Azrail

Разминка хорошая будет, но жир гореть не будет

ясно, значит 40 мин тяжа + 40 мин кардио и будет мне счастье?)) живот пропадет?

Azrail · 06.03.2013, 16:26

Цитата:

Сообщение от 5088043

ясно, значит 40 мин тяжа + 40 мин кардио и будет мне счастье?)) живот пропадет?

И диета!!!

5088043 · 06.03.2013, 16:31

Цитата:

Сообщение от Azrail

И диета!!!

да и так, вроде, немного ем. завтрак, обед, ужин за 4-5 часов до сна. все (кроме редких тостов на завтрак) практически без мучнова

Gulya · 06.03.2013, 17:42

съела сегодня на обед салат Цезарь с двойной порцией креветок =)))) и латте

)

Azrail · 06.03.2013, 17:50

Хороший обед!!

Жемапель · 06.03.2013, 18:11

Цитата:

Сообщение от Gulya

съела сегодня на обед салат Цезарь с двойной порцией креветок =)))) и латте

)

Как же без беляшей?))))

Gulya · 06.03.2013, 18:20

Цитата:

Сообщение от Жемапель

Как же без беляшей?))))

ну к бабушке поеду в выходные и будут беляши

Жемапель · 06.03.2013, 18:28

А сама?

Gulya · 06.03.2013, 18:32

Цитата:

Сообщение от Жемапель

А сама?

Наташ, самой, к сожалению, некогда... все выходные работаю

я ухожу в 7 и прихожу в 11-12 часов вечера.... когда делать то?

а так, когда время есть, всегда готовлю

Жемапель · 06.03.2013, 18:35

Ну то есть умеешь?
Азраил..... Ну ты понял......

толик · 06.03.2013, 18:36

Жю и Гу в читатели щас переведу.

5088043 · 06.03.2013, 18:39

Цитата:

Сообщение от Azrail

И диета!!!

а по поводу жиросжигателей там всяких, что можешь сказать? как они работают?

Жора · 06.03.2013, 18:42

я не понял, Азраил кто - диетолог?

Жемапель · 06.03.2013, 18:43

Цитата:

Сообщение от толик

Жю и Гу в читатели щас переведу.

Милый, я про еду, согласно теме. А Гу можно, у нее талия 55(!!!) см на фото!

Покорно склонила голову, молчу!

Gulya · 06.03.2013, 18:45

Цитата:

Сообщение от Жемапель

Милый, я про еду, согласно теме. А Гу можно, у нее талия 55(!!!) см на фото!

Покорно склонила голову, молчу!

У меня 65

) 55 - у Малики (Иллюзионист)

Azrail · 06.03.2013, 19:52

Цитата:

Сообщение от 5088043

а по поводу жиросжигателей там всяких, что можешь сказать? как они работают?

По большому счету все приблизительно одинаковы, в основе все Л-карнитин лежит, поэтому большого расличия между ними нет, где-то больше энергетиков, гдк-то меньше!!! Они эффективны в комплексе диета+аэробная нагрузка
Раньше были эффективные, на основе эффедры, но они запрещены!!